Cerca de 300 personas asistieron a los talleres impartidos por las especialistas en temas de salud mental

Por Marisol Soto | 6 junio, 2024

El pasado mes de mayo se llevó a cabo en el Centro de Innovación y Educación (CIE), del 17 de abril al 22 de mayo y de manera gratuita, el programa: Academia de Formación Social, dirigido a para jóvenes y adultos, con el objetivo de beneficiar a personas que no tienen acceso a asesoría psicológica o a un proceso de terapia emocional.

El contenido del programa abarcó temas de formación social, bienestar personal, experiencias en grupo a nivel comunidad y social con la colaboración de especialistas en el tema de salud mental y formación social, a cargo de: Flor de María Vega Encinas, psicoterapeuta; Bianca Castillo Aguirre, psicoterapeuta y directora del Instituto de Atención Psicológica Integral y de Consultoría y Daniela González Pedrero, coach Ontológico.

El temario se dividió en 6 sesiones en las que se trataron temas distintos para cada una:

Sesión 1. Autoconocimiento
Sesión 2. Heridas de la infancia
Sesión 3. Ansiedad; técnicas de control
Sesión 4. Comunicación asertiva
Sesión 5. Relaciones sociales sanas
Sesión 6. Inteligencia emocional

Alrededor de un total de 300 personas, incluidos hombres y mujeres en su mayoría adultas, se beneficiaron de este programa. Desde hace años el CIE ha llevado a cabo programas y conferencias relacionados al tema de la salud mental con el objetivo de concientizar a los usuarios sobre el impacto directo que puede tener en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Nuestro estado mental determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico. Está demostrado que las condiciones mentales como la depresión pueden incrementar el riesgo de padecer enfermedades físicas como la diabetes.

En función a sus objetivos, el CIE constantemente está diseñando programas en beneficio de la población ahomense y uno de los temas más atendidos en estos últimos meses ha sido el de la salud mental.

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